El primer ejercicio que hago y el que creo es el mas importante, es hacer un swing muy corto intentando hacer la secuencia correcta preocupándome casi exclusivamente en la transición y el downswing, para ello utilizo cualquier hierro pero no mas de un 7, y sea el hierro que sea la distancia que procuro hacer son unos 30 a 40 metros aunque no es lo mas importante procuro que esté dentro de ese margen.
Normalmente utilizo la zona de chip pues evita que quiera dar golpes mas potentes de lo que busco, pero también se puede hacer desde la alfombrilla, aunque si lo hacemos desde aquí a los que no tengan las bolas con tarifa plana les va a salir por un pico pues se tiran cientos de bolas en poco tiempo.
El stand que hago es como si de un golpe completo se tratara en mi caso la bola casi siempre centrada solo varia un poco según el hierro pero muy poco, pero nunca retrasada pues no estoy practicando para chips, lo estoy haciendo para crear la base mi swing completo.
Comienzo mi pequeño swing subiendo el palo de una forma natural, me refiero a que no me preocupo mucho de si va por dentro o por fuera solo de hacerlo de forma equilibrada y con los hombros, tampoco me fijo mucho en si estoy con el peso en un pie ni en otro solo quiero tener la sensación de que lo hago en equilibro, no lo subo mas de lo que necesito para hacer esas distancias cortitas.
El siguiente movimiento y uno de los que pongo mas atención es en iniciar el pequeño desgiro con las caderas llevándome casi todo mi peso a la parte derecha, con este movimiento interrumpo la subida, quiero decir que se para la subida no que se inicia la bajada con las manos, despues por este orden hombros brazos y por ultimo las manos.
La sensación que quiero conseguir es notar como mi cuerpo tira de mis brazos antes de activar las manos.
Esa es el secuencia que intento coordinar con el swing corto, cuando lo voy consiguiendo voy haciendo swines cada vez mas largos pero siempre intentando mantener la misma secuencia y sensación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario